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New all time low.
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50,1 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 128,46g | Prot: 78,25g | Carbs: 57,35g.
Café da Manhã: Cottage Cheese 2%, 365 Organic Steel Cut Oats, Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Rhubarb, Strawberries, mushroom soup. Jantar: Cheddar Cheese Pork sausage, Crepini Egg Thins with Cauliflower. Lanches/Outros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Blueberries, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Now Foods Beef Gelatin Powder. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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1 a 20 de 27
 Comentários
10 fev 20 por membro: dlewis1234
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10 fev 20 por membro: adefwebserver
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Good for you, you're really rocking it!
10 fev 20 por membro: shirfleur 1
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10 fev 20 por membro: jengetfit123
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10 fev 20 por membro: jcmama777
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10 fev 20 por membro: Ireland-83
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That's wonderful, Liv - keto on! How tall are you? (I'm 5' 6" and at 126 lbs)
10 fev 20 por membro: gz9gjg
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10 fev 20 por membro: #1loser
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10 fev 20 por membro: silkian
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Are you good with this? I get a little mixed up sometimes when people are in maintenance and don't want anymore drops. *I* want to congratulate you, of course.
10 fev 20 por membro: FullaBella
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Thanks all. I am short @ 5'2" . I am fine with around 110 lbs Bella but would not want anything lower. Also, these low weights do not really hold. They are caused by a drop in carbs and into ketosis. Probably stabilize around 112 over the next few days as water weight picks up a bit.
10 fev 20 por membro: liv001
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woohhoooo nice drop! awesome job on the new low!!
10 fev 20 por membro: PurpleAsh93
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10 fev 20 por membro: tatauu22
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Okay - I'll be watching. Will probably ask again.
10 fev 20 por membro: FullaBella
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Congrats and nice drop!!!
10 fev 20 por membro: John10251
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10 fev 20 por membro: Fritzy 22
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10 fev 20 por membro: Diana 1234
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10 fev 20 por membro: davidsprincess
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10 fev 20 por membro: kissangelgirl
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10 fev 20 por membro: Glama2
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