jengetfit123
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Histórico de Peso

Peso Inicial
104,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg

Peso Atual
83,9 kg
Desempenho: Perdendo 0,9 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 15,9 kg
Age 52. Been up and down the scale for 20 years.Topped out at 230 in December 2017. Trying some new tactics this time, like being kinder to myself and making changes slowly. I am trying to work *with myself* instead of fighting me all the time. Also working out for the first time in a long time.

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moko 13
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana Down
LeiLei84
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
_bec_ca
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down

Livro de Receitas de jengetfit123

Calorias: 168kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 3,72g | Prot: 27,77g
Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Calorias: 122kcal | Gord: 7,05g | Carbs: 14,93g | Prot: 1,93g
Creamy Coleslaw
Coleslaw, South Beach style.
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