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Ahhhh eu jaquei!!! Acabei de me permitir uma estripulia.... Aliás toda sexta-feira eu me permito.... comi 3 Paes de alho daqueles prontos, fiz na fritadeira elétrica... ficou otimooooo!!!!!
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 89,95g | Prot: 106,83g | Carbs: 187,93g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Milho Verde Cozido, Batata Doce, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Mexido, Ervilhas, Cenouras. Jantar: Zinho Pão de Alho Tradicional, Sadia Salsichão. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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