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Hehehehehe!!!!
Saí da casa dos 90...🙏🙌🙌🙌🙌
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 40,78g | Prot: 71,55g | Carbs: 29,69g.
Café da Manhã: Cappuccino, Pão de Queijo Low Carb. Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Branco, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Hidroginástica - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
04 set 19 por membro: PatríciaRuiz
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04 set 19 por membro: silviaf1244
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Parabéns! "Só" continuar :)
04 set 19 por membro: Valentinna Eloah
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Verdade Valentinna!!!Foco...🤣💪💪💪
04 set 19 por membro: silviaf1244
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04 set 19 por membro: cindlogli
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04 set 19 por membro: Ness@*
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04 set 19 por membro: lumagrinhacarb43
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04 set 19 por membro: Raphael_Pires
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Boa, saí da casa dos 90 há uns 30 dias, e agora to em 83kg, lutando pra sair da casa dos 80 também.
04 set 19 por membro: Nathan David
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To doida pra chegar meu dia de sair dos 90!!!
04 set 19 por membro: Silnara
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Obg à todos pelos incentivos,vamos manter o foco,que esse Ordinário desce!!!😂😂😂
04 set 19 por membro: silviaf1244
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04 set 19 por membro: DeahFitness
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Parabéns quero sair de três dígitos.
04 set 19 por membro: Babisn
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04 set 19 por membro: Auspiciosa
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Ah Deah,como estou feliz!!!
Saí graças à muito esforço desses 90...🙌💪😂😂😂
04 set 19 por membro: silviaf1244
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Babins, consegui,vc irá tbem, força aí!!!💪💪💪😘
04 set 19 por membro: silviaf1244
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04 set 19 por membro: Gabrielcco
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04 set 19 por membro: K_mickey
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04 set 19 por membro: carol2030
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