Calendário de Dieta de silviaf1244 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 18: 290 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,57g
 
12,53g
 
30,95g
- -
janeiro 2022
sáb 15: 252 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
9,78g
 
29,00g
- -
dezembro 2021
seg 20: 248 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
7,68g
 
41,60g
- -
qua 8: 184 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,62g
 
8,73g
 
33,56g
- -
junho 2021
qua 23: 243 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
13,56g
 
11,90g
2402*  2159
maio 2021
seg 24: 1094 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,44g
 
55,68g
 
136,45g
- -
ter 18: 69 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
6,91g
 
10,00g
- -
março 2021
sex 12: 135 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,48g
 
2,99g
 
29,08g
- -
fevereiro 2021
sáb 20: 665 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
39,92g
 
61,03g
- -
sex 19: 240 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
9,60g
 
19,00g
- -
novembro 2020
dom 29: 728 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,43g
 
54,17g
 
34,68g
- -
sex 27: 72 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,46g
 
18,55g
- -
dom 15: 233 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,97g
 
14,04g
 
13,02g
- -
qua 11: 272 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
14,18g
 
16,77g
- -
ter 10: 639 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,14g
 
58,23g
 
44,20g
- -
seg 9: 935 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
67,77g
 
64,42g
- -
dom 8: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
56,61g
 
49,76g
- -
sáb 7: 1077 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,50g
 
87,03g
 
62,31g
2218*  1141
sex 6: 694 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,72g
 
45,72g
 
48,36g
- -
qua 4: 163 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,37g
 
6,29g
 
14,38g
- -
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