Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 80,53g | Prot: 135,06g | Carbs: 195,02g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Leite Integral, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Mexido, Arroz Branco. Jantar: Suco de Abacaxi, Churrasco, Santa Massa Pão de Alho (80g). Lanches/Outros: Abacaxi, Arcor Tortuguita. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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