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Durante a semana não é tão difícil fazer o jejum intermitente, mas final de semana, em casa tendo que mexer com os alimentos é dose!
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1059 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 59,33g | Carbs: 121,15g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Grãolev Bisnaguinha. Almoço: Suco de Abacaxi, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca. mais...
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