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Bom dia! Menor peso nos últimos anos!!!! Me sentindo bem, feliz, saudável e, melhor ainda, capaz!
Muito feliz, muito satisfeita!
⬇️😄💪
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59,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 52,47g | Prot: 35,84g | Carbs: 22,37g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Água da Torneira, Frimesa Nata. Almoço: Água da Torneira, Piá Nata, Frimesa Nata, Café, Ovo Mal Cozido. Jantar: Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns, Lindona! É ótimo ver o resultado do esforço!
Beijocas.
10 jul 18 por membro: Soraya Jorge
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10 jul 18 por membro: masodre
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Parabéns!!! Resultado do seu esforço 😉
10 jul 18 por membro: AnaCGoulart
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Parabéns vc é inspiração 😍🤗
10 jul 18 por membro: Luciana Dant4s
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Bom dia querida amiga menos_22 😁parabéns viu👏👏👏👏🌷🎀😍😘
10 jul 18 por membro: Lu_leoninaa
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10 jul 18 por membro: monitora
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10 jul 18 por membro: cidapetito
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Nossa melhor sensação parabéns vc merece, pois é resultado dos seus esforços e de boas escolhas️🏆👏👏
Bom diaaa🍃🌹🍃😙
10 jul 18 por membro: katty 20018
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10 jul 18 por membro: daidld
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10 jul 18 por membro: israelluizz
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Parabéns,amiga querida!!!! Super focada,dedicada!! 💪👏😍😘
10 jul 18 por membro: Laisfb
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Parabéns querida é tão bom ver seus resultados da uma animada na gente!!
10 jul 18 por membro: Rosangela Fogacio
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10 jul 18 por membro: alessandra da sil
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Parabéns 👏👏👏👏 Isso Sim que chamo de foco e determinação
10 jul 18 por membro: Becca Brand
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@Soraya Jorge: obrigada pelo teu apoio e a torcida! Foi bom ter me inspirado naquele peru! 😂😉🤗😙
10 jul 18 por membro: menos_22
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10 jul 18 por membro: menos_22
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@AnaCGoulart: muito obrigada pelo apoio! E muito bom atingir uma meta com uma torcida tão maravilhosa assim.
10 jul 18 por membro: menos_22
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@Luciana1812: obrigada pelo carinho da tua torcida!!!!! Cada apoio faz valer a pena, sempre. 😉🤗😊😙
10 jul 18 por membro: menos_22
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Aeeee amiga. Parabéns. Fico super feliz por você! Beijos
10 jul 18 por membro: Fatima Venites
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@Lu_leoninaa: obrigada Lú! Tudo fica mais fácil com todo esse apoio! 😚😘🌹🌻💋
10 jul 18 por membro: menos_22
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Histórico de Peso de menos_22
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