Jornal de menos_22, 10 jul 18

que lindo amiga! estou acompanhando tudo desde o começo. quando começaram a falar que levaria dias e que também não desse tempo de salvar, fiquei com o coração na mão e achei tudo tão injusto... são tão novinhos... passando por tudo aquilo... chorei! ontem, quando o último saiu, também chorei,mas de emoção. pensei nesses homens que são verdadeiros heróis arriscando suas vidas pra salvar desconhecidos. se não fossem os estrangeiros, será que teriam entrado e mergulhado até lá? existe muita desgraça nesse mundo, mas ainda ha alguma Aesperança, tem muita gente boa. desejo que nenhuma criança mais passe por tanto sofrimento, as crianças sírias no meio da guerra, as africanas com fome, os refugiados presos nos eua, as crianças brasileiras que não tem o que comer, que sofrem trabalho infantil e nem acesso à escola. 😍😘👐  

@jaquemiyamoto: também fiquei bem comovida Jaque! Graças à Deus tudo superou as melhores expectativas de todos. 

Também me emocionei muito... um militar tailandês perdeu a vida tentando salvá-los. Sinto muito pela perda trágica da sua amiga! 

@clarissamach: obrigada! Me emocionei muito também! Que essas crianças tenham uma vida plena, feliz e saudável, que na verdade é o que todos desejamos ter! Vai dar certo, afinal ali não tem fraco, mostraram que são todos valentes! 🙂🤗😙😉 

Sim muito pela sua amiga😢 mas infelizmente esse mundo já és do maligno estamos aqui só de passagem, por isso viver em santificado é o melhor caminho para ter uma vida nas mãos de DEUS pois só ele dá o livramento e os que foram dessa vida só DEUS sabe o porquê tipo muitos morre o corpo para não perder a alma se é que me entende!!! 

*Sinto 

@katty 20018: obrigada! DEUS é que sabe! Cada um na Sua hora, a gente tem que ter Fé, força e princípios para seguir da melhor forma possível! Eu entendo tudo, só não entendo o sofrimento de uma criança, mas não cabe à mim questionar....nem quero fazer um debate de crenças aqui, já pensou Katty? Tem gente "se odiando" por dieta, imagina por crença?  

Verdade, nem me fale fora as piadas que colocam nome de DEUS em vão, bom drixa pra lá😥🙂 Boa noite e ai vc já viu alguns vídeos da queles que te falei? Caso não no quarto vc ver me conta o que acho😁😙 

*deixa pra lá eita teclado kkkkk 

@katty 20018: bah! Estou louca pra ver! Ainda não consegui parar para me dedicar aos vídeos. Estou com eles (vídeos) o dia todo "piscando" na minha cabeça! 😂 Como hoje tem UFC, o marido vai ficar na frente da TV até tarde, talvez eu consiga olhar com a dedicação que desejo. 

@katty 20018: assim que eu assistí-los te darei minhas impressões! Mas já estou achando que vou gostar muito, por isso não quero assistir correndo. 😉🤗 

Eita, mas ta bom final de semana é pra descansar, vc já deu duro a semana inteira na esteira😂 descansa também é ótimo para ganho de massa os músculos precisam descansar✋😴😊 

@katty 20018: 😂😂😂 sinceramente? Estou agora na bicicleta, suando como uma "desesperada", mas o desespero, é para amenizar o reflexo da cerveja que tomei no almoço! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Se os fones estivessem aqui, estaria vendo agora, com muita satisfação! 😉😊 

Vc tá doida eu hein😂😂😂 Eu estou aqui comendo mamão com leite em pó desnatado, haaa hoje aqui é só relaxar😆 Mas se tu ta no pique né boa sorte😅😙 

@katty 20018: estou 2kg abaixo da meta, justamente para cometer alguns despautérios, e ainda assim não passar do meu peso! Ass.: a louca da bicicleta! 😂😂😂 

Há sim entendi, mas eu também estou a 2kg do meu peso e quando saio da linha ganho de 1 a 3kg mas elimino em 3 dia ou no máximo 1 semana só ficando no deftil calorico de 500g já ajuda, lógico com exercício é mais rápido... mas acho que comer o que gosta e correr se exércitar é uma punição principalmente nos dias de descanso!!! Minha opinião então prefiro levar 1 semana para eliminar o que ganhei, mas também enquanto não elimino, não subo minhas calorias, mas depois volta ao normal afinal isso vai ser a vida inteira😥😁 

Obs: É bom agente procar ideias de manutenção de peso😉 

*Trocar ideias 🙊🙈😹 

@katty 20018: concordo contigo novamente! A pessoa se "atolar" na comida e depois se "matar" em exercícios parece castigo! Procuro sempre me controlar, não deixo de comer ou beber, apenas tudo com moderação. E não abro mão da atividade física. 😉😊🤗  

@katty 20018: e trocar experiências com quem também está no mesmo "barco" é sempre muito produtivo! Às vezes, quem está de fora, tem uma visão melhor do que quem está diretamente envolvido. Isso é muito bom!