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Hoje resolvi enfrentar a balança e para minha surpresa os resultados começando aparecer, agradeço a todos pela ajuda 💪💪💪👊👊👊
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112,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 27,29g | Prot: 42,45g | Carbs: 120,78g.
Almoço: Café Brasileiro Café, Cenouras Cozidas, Jiló, Tomates, Omelete, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Iogurte Natural, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Nanica. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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3597 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 36,8 kg por Semana
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 Comentários
fico feliz por vc,lu! parabéns! 👏👏💪
16 mar 18 por membro: Laisfb
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logo vc estará nos dois dígitos. foco
16 mar 18 por membro: gordelinha
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18 mar 18 por membro: Lu_leoninaa
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Histórico de Peso de Lu_leoninaa
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