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2124 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 134,24g | Carbs: 272,08g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino , Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Omelete de Claras. Almoço: Arroz Integral, Peixe Grelhado, Purê de Abóbora. Jantar: Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Brahma Chope, Bolo da Madre Calda de Chocolate, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de victoria.scholte
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