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10 meses ❤️
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2210 kcal
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Gord: 94,04g | Prot: 208,81g | Carbs: 138,81g.
Café da Manhã: Santa Helena Paçoca, Dux Whey Protein Concentrado , Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Banana Nanica, Copra Farinha de Coco (10g), Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Pasta de Amendoim, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Ovo. Almoço: Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Nescau Nescau Light, Porto Alegre Leite Integral, Sadia Mussarela, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Pipoca Branca (em Óleo), Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Sam's Pirulito Cherry Pop , Santa Helena Paçoca, Dux Whey Protein Concentrado , Mexerica, Copra Farinha de Coco (10g), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Óleo de Coco, Ovo. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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41 a 60 de 82
 Comentários
uau parabens rejuvenesceu uns 20 anos caracaaaaa
11 jun 21 por membro: Paula Olv
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11 jun 21 por membro: Marcele Oliveira
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parabéns...outra pessoa!!!
11 jun 21 por membro: ReginaNobre
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Nossa ficou até mais jovem 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 jun 21 por membro: limagotic
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Que incrível essa mudança parabéns !!
11 jun 21 por membro: Vgalves08
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11 jun 21 por membro: Pablo Henryq
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caramba ....quero chegar nos 60 kg TB, parabéns
11 jun 21 por membro: anacaral
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11 jun 21 por membro: Ludimila Pimenta
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11 jun 21 por membro: adeiasantos.83
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nossa como vc rejuvenesceu! parabéns!❤❤❤❤❤
11 jun 21 por membro: Gabriela.monteiro_
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incrível!!!!! tá linda!!!!😁
11 jun 21 por membro: M.C.G 658
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Rejuvenesceu 10 anos!!! Parabéns 🎉
11 jun 21 por membro: ferjvalente
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11 jun 21 por membro: flavinha15paiva
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Meu Paaaai do céu, muito bem
11 jun 21 por membro: heitorpx
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11 jun 21 por membro: izeduque
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parabéns, incentivo para todos
11 jun 21 por membro: NivaldoSergio
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parabéns ! parece outra pessoa!!! 🥰
11 jun 21 por membro: Herikakeka
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11 jun 21 por membro: Aline gatti
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11 jun 21 por membro: barbarasmiderle
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Parabéns 👏👏👏👏 na sua dieta vc cortou todo carboidrato ou só diminuiu quantidade ?
11 jun 21 por membro: aline__paim
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