Calendário de Dieta de _camila.csr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
seg 24: 970 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,29g
 
52,44g
 
115,48g
- -
março 2023
sex 10: 781 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,09g
 
50,91g
 
56,85g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 1373 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,65g
 
102,37g
 
91,78g
- -
sex 24: 1645 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,91g
 
99,66g
 
89,24g
1830*  185
qui 23: 1732 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,90g
 
100,23g
 
166,12g
2099*  367
qua 22: 1916 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,52g
 
106,80g
 
170,06g
1836*  80
seg 20: 1395 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,05g
 
112,34g
 
93,37g
- -
dom 19: 1942 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,45g
 
163,86g
 
133,05g
1895*  47
sáb 18: 1869 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,73g
 
114,67g
 
119,60g
- -
sex 17: 1792 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,47g
 
148,54g
 
133,14g
- -
qui 16: 1942 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,59g
 
155,69g
 
167,53g
1807*  135
qua 15: 1631 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,40g
 
152,29g
 
68,82g
1721*  90
ter 14: 1861 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,00g
 
116,03g
 
238,85g
1680*  181
seg 13: 1824 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,38g
 
118,55g
 
146,51g
1843*  19
dezembro 2022
sex 2: 1257 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,54g
 
69,18g
 
154,52g
- -
qui 1: 1543 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
98,03g
 
154,21g
- -
novembro 2022
qua 30: 334 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
13,24g
 
46,68g
- -
sex 4: 229 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
14,80g
 
26,90g
2223*  1994
qui 3: 731 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
48,27g
 
37,64g
- -
ter 1: 1724 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,21g
 
85,94g
 
163,44g
- -
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