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Fechei a janela hoje assim ☆ Omelete de cacau , canela e nibs Tentei subir mais um pouco a proteína , ontem e hoje ficaram baixas •_• Café puro Agora esse chazin de folhas de limão , gengibre e cravo , virei a louca do chá kkk ♡ Uma semana abençoada !!!
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1072 kcal
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Gord: 82,68g | Prot: 65,07g | Carbs: 19,21g.
Almoço: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café Expresso, Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Ovo Cozido, Lider Creme de Leite, QualiCôco Shoyu de Coco, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Kenko Gergelim Branco Tostado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Rezende Costelinha Suína Temperada. Jantar: Cravo, Canela, Café Expresso, Cacau em Pó (Não Adocicado), AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Ovo. mais...
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 Comentários
Parecem deliciosos. Moça focada é outro nível . Rsrs 😋🤗🤗. E vamos que vamos. Excelente noite e um bom descanso. Amanhã recomeço acompanhando vc.bjs 🙏🤗
26 jan 20 por membro: Camila low carb
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Kkk , ain amiga , eu preferia o bolinho que fiz pro esposo né .. massssss , "penso , logo existo" como diria René Descartes 🤣🤣🤣 tem muita arroba pra tombar , daí a omelete se tornou maravigold 🤭🤭🤭 Tmj amanhã e sempre 🎯🙌🏽🙋🏽♀️
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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26 jan 20 por membro: Isis Rochaa
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26 jan 20 por membro: Camila low carb
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Amiga, quais as medidas pra fazer esse omelete? Que ta com uma cara muuuuito boa 😋
26 jan 20 por membro: gigipolly
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26 jan 20 por membro: DeahFitness
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Eita que está tudo delicioso hein 😋 😍.. Que essa semana seja melhor ainda 😘😘 boa noite amada💪
26 jan 20 por membro: Isadeoya
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@gigipolly , Engana bem viu e é protéica🤭 . Bati 2 ovos com uma gotinha de vinagre , tira o cheiro do ovo kkk , 1 pitada de canela e cravo moído , adoça a gosto , 5g de cacau 100% , 1cs de água , bate beeem , e pronto , frigideira fogo baixo , depois de pronto salpiquei canela e joguei uns nibs 🥞
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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@Isa , Obrigada minha linda , amém pra nós todossssss 🎯🙏🏽😘🙌🏽♥️
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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26 jan 20 por membro: arianatamare
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@arianatamare , Tô aprendendo a gostar !! ♥️😘♥️😘
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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Pode me ensinar como faz ?!
26 jan 20 por membro: Lu kuhl
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@Lu kuhl , claro :Engana bem viu e é protéica🤭 . Bati 2 ovos com uma gotinha de vinagre , tira o cheiro do ovo kkk , 1 pitada de canela e cravo moído , adoça a gosto , 5g de cacau 100% , 1cs de água , bate beeem , e pronto , frigideira fogo baixo , depois de pronto salpiquei canela e joguei uns nibs 🥞
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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Meninaaaa que cara boa! Parece chocolate! deve ter ficado maravilhoso! nunca usei cravo em pó... Mas adoro o gosto do cravo, canela então nem se fala... Vou Fazer um dia quando estiver desesperada por um doce... Eu inventei um estes dias, só ovo, adoçante e canela... põe um pouquinho de manteiga na frigideira e assa... Fica delicioso também...
27 jan 20 por membro: SILANTUNES
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27 jan 20 por membro: brunnagp
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DeahFitness vou tentar copiar a maravigold omelete 😋😋😋
27 jan 20 por membro: silvana68
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Assim vc me mata!!! 🤤🤤🤤🤤 Ótima semana querida!! 😘😘
27 jan 20 por membro: Aline Junger
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27 jan 20 por membro: JoaoMNG
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pow da hora essa panqueca!!! pelotão de guerra 2020?! kkkkk
27 jan 20 por membro: davydcabral
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27 jan 20 por membro: @linePinto2019
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