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JI de 22 hrs☆ Abacate , molho de alho lc , alho frito , canela , gergelim e pimenta (ficou top!) Costelinha suína na air fryer com "barbecue" Ovos cremosos Café puro♡ Ganhei meia dúzia de abacates orgânicos , outro sabor e cor *-* #FocoNoFds♡☆♡☆
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1072 kcal
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Gord: 82,68g | Prot: 65,07g | Carbs: 19,21g.
Almoço: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café Expresso, Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Ovo Cozido, Lider Creme de Leite, QualiCôco Shoyu de Coco, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Kenko Gergelim Branco Tostado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Rezende Costelinha Suína Temperada. Jantar: Cravo, Canela, Café Expresso, Cacau em Pó (Não Adocicado), AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Ovo. mais...
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 Comentários
Nossaaaaaaaaa tudo delicioso Deah 😍😋
Nunca comi abacate com temperos ou salgado.
Vou experimentar qualquer dia🤩
Vc se pesa de qnt em qnt tempo Deah?
26 jan 20 por membro: Tamyarchilla
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Abacate 🥑😋😋 faz anos que não como rsrs vou procurar essa semana.. deu vontade @Deah 😋🤤
26 jan 20 por membro: llariss
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@Tamy , eu amo ! Hoje com a canela e salgado ficou surreal 🤤 . Me peso sempre kkk , mas atualizando 1 vez na semana , to gostando mais de fazer assim 😍
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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@llariss , Ele é meu companheiro 🤩 , quando está em falta eu fico muito triste . E antes da LC eu só comia ele doce , agora posso afirmar que raramente você verá versão doce dele no meu jornal 🤣 , mas é mais por gosto mesmo , agora amo salgado 💜
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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Eu adoro 🥑! Aqui na minha cidade é bem difícil de encontrar (raramente se encontra) e faz anos que não como. Última vez que comi foi em viagem (nem na minha cidade foi) kkkk vou procurar essa semana, se eu não achar, vou procurar nas cidades vizinhas!
Abacate 🥑 é uma delícia! 😋😋😋
26 jan 20 por membro: llariss
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Isso amiga , aproveita que a no que está na época 😍🙆🏽♀️🥑
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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26 jan 20 por membro: IsabelSena
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@Isabel , hoje eu tava inspirada 🤭🤭🤭
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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26 jan 20 por membro: karina9227
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Foco maravilhoso em Amiga, estou gostando de ver 😍💖🌷
26 jan 20 por membro: Lu_leoninaa
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E esse “barbecue”, entre aspas? Não me diga que tem receita desse molho maravilhoso versão low carb?? Se tiver, passa pra gente 🤤🤤
26 jan 20 por membro: isis waleska
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@karina9227 , Também amo , esse estava espetacular , amadureceu no pé 💜
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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@Lu , Tô firme e consciente de que se eu não fizer isso por mim , ninguém pode fazer né , obrigada sempre viu 🌹
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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@isis waleska kkk , até tem a versão lc , mas eu fiz com o que tinha , 1g de catchup hemmer , 1g de mostarda hemmer e 1ml de shoyo de côco , misturei 5 ml de água , só pra melecar mesmo , matou a vontade 🤣
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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@DeahFitness Verdade @AmigaDeah 💖Temos que pensar no nosso futuro...nosso corpo desgasta com a idade!!!
Queremos ser jovens senhoras independentes???
🙇🏻♀️🙏🏼🙏🏼🙌🏻
26 jan 20 por membro: Lu_leoninaa
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Kkk exatamente amiga !! Abandonar o problema de junta , junta tudo e joga fora 🤭🙆🏽♀️🤣
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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Nuss Deah, que abacate perfeito e orgânico, melhor ainda. Aqui em aju, tá TD verde, não amadurece e estraga. Espero poder encontrar abacates assim essa semana pra incluir nas refeiçoes. E vamos simbora 🎯💃🏋️
26 jan 20 por membro: Camila low carb
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Nossa @Camila , é horrível quando eles ficam assim , mas creio que logo está na época ou bem perto , bora "cumê" abacate 🤭🙆🏽♀️🎯
26 jan 20 por membro: DeahFitness
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DeahFitness orgânico tá difícil por aqui e os do mercado só aproveito a metade...o seu tá lindo 😋
27 jan 20 por membro: silvana68
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27 jan 20 por membro: Lu_leoninaa
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