Amigo, te dedico!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Se fosse eu, no segundo dia teria comido o travesseiro🤣🤣🤣🤣. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
17 set 19 por membro: sandra@lowcarb
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tb gosto do jejum... eu passei 18 horas e sem fome. no meu caso qnto mais tempo passo menos fome sinto...
tenho uma vontade de 24hrs... mas n sei sair do jejum...
meu sono fica assim tb... desregular e fraco... mas fico c energia... não gosto dessa parte pq fico pilhada... mas como tou dedicada a estudo ai foco nisso
17 set 19 por membro: daniellygurgel
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Sandra, é complicado mesmo! kkkkkkkk Obrigado! ;)
18 set 19 por membro: davydcabral
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Danielly, eu sai do jejum com torresmo mesmo! kkkkkk Fica pilhado mesmo! Tomei até um chá de camomila a noite mas nem adiantou não.. tem q focar em alguma coisa mesmo, senão a gente só pensa em comida..
18 set 19 por membro: davydcabral
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Quantos kilos vc perdeu nesses 3 dias !?
18 set 19 por membro: Brunosousagomes1989
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Bruno, 2,1 kg! e não recuperei ainda.. tomara q tenha ido embora pra sempre! kkk
18 set 19 por membro: davydcabral
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Cuidado com essas dietas malucas de internet, passe por uma nutricionista foque em perder gordura e não peso. Posso te garantir que desses 2,1kg foi quase nada de gordura.
18 set 19 por membro: Wesley Leite
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Caramba! 3 dias é ótimo! Ainda não estou preparada pra isso, mas chegarei lá. E 2,1 kg nesse tempo é fantástico. Legal saber que mesmo ingerindo líquido a mais não houve retenção. Eu tenho muita e parece que quanto mais líquido eu tomo mais eu retenho. Será que o jejum prolongado como esse resolveria esse meu problema?
18 set 19 por membro: Tacihsv
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@Davyd "O retorno" 😄 . Tá de tanque cheio de cetona pra rodar vários km , aproveita 🙆🏽♀️ parabéns !
18 set 19 por membro: DeahFitness
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Tb fechei o jejum de 36 h ontem com torresmo...adoro...quentinho ainda, mas já sequinho😅😅😅
18 set 19 por membro: camilaosbele
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Wesley Leite verdade, impossível perder 2kg de gordura em 3 dias de jejum, mas a limpeza o jejum fez e a retenção q foi embora é o resultado que eu queria obter.
18 set 19 por membro: davydcabral
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Tacihsv com certeza resolveria a retenção sim, mas cuidado com jejum longo, pode ser saudável se souber preparar o corpo antes e tbm quebrar o jejum da forma apropriada com a sua individualidade, mto cuidado tá, uma quebra de jejum errada pode ser até mesmo fatal.
18 set 19 por membro: davydcabral
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DeahFitness kkkkkk agora não tem como estar com pouca cetose né?!
18 set 19 por membro: davydcabral
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Camilaosbele nossa esse torresmo q tinha acabado de sair da fritura foi realmente uma bela recompensa! kkk
18 set 19 por membro: davydcabral
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🤣🤣🤣 tem não ! Só rodar , tanque tá cheio 🔥
18 set 19 por membro: DeahFitness
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Movido a cetonas!!!!!!! Que maravilha!!! hahah Depois de 3 dias de jejum a noite minha cetose deu 1,0 mmol/L nesse caso meu corpo estava sugando as cetonas e só sobrou isso no sangue.. por isso q a gente fica pilhado o tempo todo no jejum! kkk
19 set 19 por membro: davydcabral
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Ne isso... a pessoa fica pilhadao, a mil por hora... um gosto estranho na boca...
Eu mesmo cansada fico com a cabeça a mil...
19 set 19 por membro: daniellygurgel
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Danielly, a mente não relaxa kkk mas eu não fico com gosto estranho na boca, nem parece q tô em cetose se for olhar por esse lado, mas mta gente diz q fica com gosto metálico ou doce, nunca fiquei assim.. ná époco até comprei o aparelho pra medir a cetose pq eu nunca sentia esse efeito..
19 set 19 por membro: davydcabral
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Agora eu estou sentindo dessa vez somente... o jejum é uma habito meu antigo... e deve ser mantido... esses últimos 3 dias que esta um gosto na boca... ela esta como se tivesse comido manteiga... voltsss
Mas tenho feito td certinho...
19 set 19 por membro: daniellygurgel
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Inclusive tenho visto e lido mais sobre a mente sobrecarregada... tenho tentado acalmar pois é isso que me da ansiedade...
Tem vídeos otimos e ajuda muito... a dormir e a saca quando se esta ansioso... muito agitado
19 set 19 por membro: daniellygurgel
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