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#Meu Tanquinho Minha Vida 😏
- A Retomada - 😂😂😂😂
✓ Aquecimento
✓ 60 minutos de bicicleta 🚴♀️ 💨
✓ Alongamentos
Hidratação de 3l em andamento! 💦
Sem exercícios com pesos hoje.
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520 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 49,28g | Carbs: 2,81g.
Café da Manhã: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Queijo Mozzarella, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Leite Integral, Ovo. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
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 Comentários
23 jul 19 por membro: LCIbérica
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@LCIbérica: Oi Mari Querida!
Obrigada pelo apoio! 😉😍😘
23 jul 19 por membro: menos_22
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Disciplina a gente vê por aqui 🤩😍💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
23 jul 19 por membro: Pri✌🏻
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23 jul 19 por membro: ilana_Gomes
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@Pri✌🏻: obrigada pelo teu apoio Pri!
😉😍😘
23 jul 19 por membro: menos_22
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@ilana_Gomes: obrigada pelo apoio! 😉😉😉
23 jul 19 por membro: menos_22
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Linda , disciplinada e radiante sempre 🌷💞😘
23 jul 19 por membro: DeahFitness
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@DeahFitness: obrigada Deah!!! Neste momento, há um sorriso em mim....😆....sobre o "linda" há controvérsias....aqui está chovendo, e cabelos crespos e chuva, definitivamente não vivem em harmonia.... nem a NASA foi capaz de desenvoler alguma técnica eficiente para esta questão....
#TudoArrepiado 🤦🏻♀️
😍😘
23 jul 19 por membro: menos_22
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Tenho que concordar contigo Fabi, cabelo cacheado/ondulado x chuva/tempo úmido não são uma das melhores combinações. #euteentendo rsrs
23 jul 19 por membro: Pri✌🏻
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Kkkk , vocês são demais 🤭
23 jul 19 por membro: DeahFitness
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