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Dia 15/150 Desafio Garra Leonina 150 Dias/Metamorfose De Inverno Almoço/Dia frio/Inverno chegando:) *Batata inglesa c/peixe e pimenta; *Repolho c/rúcula, almeirão e tomate cereja; *Mexerica; 15/150... "Comida de verdade é o melhor caminho" #garraleonina
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1545 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 82,72g | Carbs: 160,44g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito, Café, Mamão Formosa, Banana-Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almoço: Almeirão, Rúcula, Repolho Verde, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Peixe-Espada Cozido. Lanches/Outros: Hikari Amendoim Branco, Banana-Maçã, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mais...
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 Comentários
15 mai 19 por membro: milena1986
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15 mai 19 por membro: APaul@
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@milena1986 Muito obrigada minha querida amiga 🧘♀️🦁💖🌷
15 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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@APaul@ Grata pelo carinho amiga🤗🤗🤗🤗💖🌷😘😘😘😘😘😘😘😘
15 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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Te admiro muito, Lu! Estou muito feliz por você ter me ajudado a comer sem medo e a comer com sabedoria. Estou conseguindo manter meu peso abaixo dos 60 kg com uma alimentação que se tornou habitual! Gratidão 🙏🏻
15 mai 19 por membro: LCIbérica
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Seu prato está perfeito. Realmente esse é um excelente exemplo de comida de verdade 😘
15 mai 19 por membro: LCIbérica
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@LCIbérica Muito obrigada minha querida amiga por suas palavras de carinho, mas o mérito é todo seu, estava aberta a fazer mudanças e aceitou estar lutando junto com a gente 💖💖💖💖🤗🤗🤗🤗Você é uma linda sempre com ótimos exemplos de pratos maravilhosos 😊🌷🧘♀️🦁🌷Se te ajudei de alguma forma pode ter certeza que tenho aprendido muito com você e eu sou uma aprendiz e sigo junto com vocês 🧘♀️🙏🏻🙏🏻Bora🙏🏼🙏🏼💪🏻💪🏻#garraleonina
15 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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Obrigada, Lu! Com você, aprendi a importância da constância e de fugir do radicalismo. O dieta restritiva me enlouquecia. Ser livre me deixa muito feliz e em paz 🙏🏻!
15 mai 19 por membro: LCIbérica
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está tão bonito, que deu até vontade de provar
15 mai 19 por membro: adrieleasas
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@LCIbérica É verdade Amiga, uma das coisas de se alimentar com alimentos in natura é a liberdade e a felicidade que isso causa🤗🤗🤗🤗💖🌷🙏🏻🙏🏻
15 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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comida de verdade, isso aí
15 mai 19 por membro: fatdrigo18
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@adrieleasas😋😋😋😋Grata pelo carinho 🙏🏼🙏🏼👊
15 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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15 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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Que delícia de prato Lu!!! Esse peixinho com batatas devia estar divino! Está de parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻❤️😘😘
15 mai 19 por membro: Pri✌🏻
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Que prato delicioso, amiga @Lu👌🏿😋
15 mai 19 por membro: neiasilva1
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😱 Como não vi isso antes 😣 Adorooo peixe com batata 😋😋😋
16 mai 19 por membro: catia tere
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@Pri Muito obrigada minha querida amiga, eu estava morrendo de vontade de comer peixe com batatas😋😋😋😋🌺🌺🌺🌺🌺😘😘😘😘
17 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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@neiasilva1 Né Amiga 🤗🤗🤗🤗🤩🤩🤩🤩🌺🌼🌷🙏🏻🙏🏻😘😘😘😘😘
17 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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@BrunoWolff Há este vai para o álbum da nutricionista 😊💖🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻👊👊👊
17 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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@catia tere É fantástico viu Amiga 🤗🤗🤗🤗🌼🌼🌼🌼🌺🌺🌺🌺🧘♀️🌷🦁☀️
17 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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