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1198 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 51,52g | Carbs: 168,11g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Verde Mista. Jantar: Sol Bolo de Laranja, Pão de Batata, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Amafil Massa para Tapioca, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Lacta Laka Oreo (20g), Garoto Opereta. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yselima123
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