yselima123
Entrou para o março 2019
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Histórico de Peso

Peso Inicial
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg

Peso Atual
69 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 11 kg
Meu nome é Deyse
ah muito tempo que eu luto contra o peso .
Depois que tive meu filho tudo piorou ou seja engordei mais ainda, sofro com as oscilações de peso constante , ás vezes chego num peso apropriado pro meu corpo, mas por pura ansiedade, comecei na academia em janeiro de 2019 e agora estou focada no meu objetivo que é emagrecer de forma saudável , nada de dietas locas e rápidas, quero que meu emagrecimento seja através de uma dieta equilibrada e muita atividade física. Espero encontrar aqui todo um suporte e ajuda necessária nessa minha batalha diária em busca do meu objetivo. Não é fácil pra mim , mas conto com a ajuda do FS.

Histórico de Peso de yselima123


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Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Ani San
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
Schiavon_Slim
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
alesionb93
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de yselima123

Calorias: 68kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 5,57g | Prot: 7,41g
Muffin de Atum
Low carb muffin delicioso.
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