Jornal de menos_22, 21 nov 18

@DeahFitness e 
@Carina Miranda da Silva Inspirada nos cafés e dicas de vocês, comprei hoje para turbinar meu café com nata:
✓ essência de baunilha e 
✓ essência de capputino
Mas aquela pitada de canela em pó!!!!
Obrigada gurias!!!!!
Adorei!

747 kcal Gord: 30,51g | Prot: 73,69g | Carbs: 49,62g.   Café da Manhã: Banana, Café, Frimesa Nata, Água da Torneira. Almoço: Cenouras, Beterrabas, Frimesa Picanha Suína. mais...
1905 kcal Exercício: Abdominal - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Humm, Que delícia, amo café🌷 
21 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
@Lu_leoninaa: Lu, provei ontem com essência de baunilha e fiquei hipnotizada. Ficou muito bom!!!! 
21 nov 18 por membro: menos_22
Pode deixar Amiga _22 vou botar na lista de compras😊😘😘😘😘💖Café é comigo mesmo😍 
21 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
Essência de avelã , que show ! Eu quero também hihihi , de baunilha tô doida pra provar 😍, por mais cafés saborosos na vida ❤☕💃 
21 nov 18 por membro: DeahFitness
eu tenho essência aqui de baunilha e nozes, será que fica bom 
21 nov 18 por membro: prendavitoriosa
hummm, gosto muito de café com um colherzinha de nata e canela pela manhã, pena que nesta época desaparecem das prateleiras aqui em Sampa. 
21 nov 18 por membro: Cissa Macedo
@prendavitoriosa: dois sabores na mesma essência? Ou tu tens dois vidrinhos? 
21 nov 18 por membro: menos_22
@DeahFitness: eu achei o máximo quando vi de avelã! Fui para repor somente a de baunilha e saí do supermercado agarrada nas duas! 😂😉😘 
21 nov 18 por membro: menos_22
@Cissa Macedo: bah! Que pena mesmo! Aqui em Porto Alegre a gente encontra em qualquer mercadinho de bairro, exatamente como aquelas cucas recheadas maravilhosas que eu passo reto na prateleira! 😂😉😘 
21 nov 18 por membro: menos_22
Dois vidrinhos 
21 nov 18 por membro: prendavitoriosa
@Lu_leoninaa: quando eu experimentar com a de avelã te conto também! 😉👉🦁😘 
21 nov 18 por membro: menos_22
@prendavitoriosa: um de cada! Abri e cheirei os dois, se eu deixasse um de volta na prateleira eu estaria fazendo uma injustiça..... não dá para dizer qual o perfume que é melhor... 
21 nov 18 por membro: menos_22
gente como vcs fazem esse café com nata? tive que cortar o café pq n consigo tomar sem açúcar ... melhora c a nata? 
21 nov 18 por membro: amandacsbalbino
@amandacsbalbino: eu há muito já não consumo açúcar. Mas o café é o seguinte: café preto, uma colher de sobremesa bem cheia de nata, ou uma colher rasa de sopa, também depende do tamanho da tua xícara. Vai experimentando. Se não encontrares nata, creme de leite fresco fica bom. A essência dá um aroma Divino no café. 
21 nov 18 por membro: menos_22
@amandacsbalbino: e a essência, apenas umas gotinhas bastam. 
21 nov 18 por membro: menos_22
Gzuis , quanto mais vocês falam , mais eu quero kkk 🙈 
21 nov 18 por membro: DeahFitness
Nunca tinha visto essência de avelã, nem sabia que existia! 
21 nov 18 por membro: Rita Ne
tentarei fazer assim p ver se consigo voltar a tomar sem açúcar.. mto obrigada! 
21 nov 18 por membro: amandacsbalbino
Vc utiliza quantas gotas de essência de baunilha e/ou avelã em 150ml de café com nata? ☺️  
21 nov 18 por membro: jsapamela
@jsapamela: bem pouquinho....meia colherinha de café... 
21 nov 18 por membro: menos_22

     
 

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