Silnara, acho que os fatos dos legumes serem cozidos no vapor não interfere na sua ida ao banheiro. Só cozinho legumes no vapor. Mas sou leiga no assunto. Talvez haja alguma explicação com embasamento.
09 mai 18 por membro: Fat Runner
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Orra, queria eu ser assim, mesmo que eventualmente! Kkkkkkkkk.. e olha que eu consumo muuuuitas fibras e água! (tô rindo, mas é de desespero e constipação...) ... Kkkkkkkkk
09 mai 18 por membro: juliana_nascimento
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Eu até pesquisei Fat Runner, o cozimento a vapor garante que as fibras não sejam quebradas chagando melhor ao intestino... o que seria bom né se eu já não fosse como um pato kkkkkkkkkkkk... Prisão de ventre? Nunca ouvi falar kkkk
09 mai 18 por membro: Silnara
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Um senhor que trabalha comigo falou que chega a ficar quinze dias sem ir ao banheiro... eu nem acreditei é impossível isso!!!
09 mai 18 por membro: Silnara
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Quanto mais fibras vc conserva nos alimentos que consome, melhor né, agora com isso tb vc tem q ver como está usando o azeite doce, e as outras gorduras boas, pois elas junto a uma alimentação saudável como a sua facilita a evacuação, tb tem a água q consome, já que quanto mais água, melhor, além de hidratar o nosso corpo, as fezes tb utilizam de água , e então graças a Deus, vc tá indo várias vezes, intestino igual a de bebê!! meu filho de 2 anos faz 6 vezes no dia!
09 mai 18 por membro: cinthyacarrera
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Depois que comecei a Low Carb meu intestino está super preso...
09 mai 18 por membro: marisantonini
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Se o cocô estiver bonito, b e le zura! Experimente por um tempo maior, uma a duas semanas. Tempo para você se adaptar. A maioria dos vegetais que eu consumo são crus ou cozidos no vapor. Como eu como igual a um glutão, vou de 2 a 3 vezes no dia. Agora quando estou em jejum (acima de 14 horas) vou apenas uma vez ao dia. Me hidrato bastante durante o dia.
09 mai 18 por membro: Jonão Cebolão
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Vc tem saúde! Ir 4 vezes ao banheiro ( sem ser diarreia né?) é maravilhoso!! Aproveite! Queria ir 10 vezes 😂 Meu marido faz umas 4/5 vezes e come de tudo, pensei q isso era coisa de homem.
09 mai 18 por membro: Russa
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09 mai 18 por membro: Russa
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Pois saiba que é um previlégio. Em breve seu intestino se acostumará e fica menos frequente. Mas e um ótimo sinal, só não deixe de hidratar-se.
09 mai 18 por membro: gersonfer
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Muita fibra! É ótimo isso, vai ficar com barriga chapada ;)
09 mai 18 por membro: Amarilis Camargo
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Nao é normal evacuar tantas vezes assim. A evacuação saudável respeita todos os processos digestivos. O bolo fecal tem que ser completo. Pelo tanto de vezes que vc foi ate as dez da manha nao deu tempo nem de processar corretamente o que vc comeu de manha. Talvez vc esta com sii (sindrome do intestino irritavel) ou com intolerancia com algum alimento que esta ingerindo. Gordura boa nao precisa ser eliminada da dieta. Nosso corpo precisa de gordura tambem.
09 mai 18 por membro: ninapaula10
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Um dos principais sintomas da SII é a evacuação em excesso.
09 mai 18 por membro: ninapaula10
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veja o q está causando isso, mais se quiser prender um pouco use as fibras c moderação, pois ecesso de fibras faz o intestino ficar muito preso, ha dias....
09 mai 18 por membro: lumagrinhacarb
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Acho que isso não está normal, quando comecei a minha dieta low carb fiquei com intestino preso, passei a tomar todos os dias pela manhã uma vitamina de mamão laranja e ameixa, (excelente) agora meu intestino está normal.
09 mai 18 por membro: meiry Andrade
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Não é saudável ir tantas vezes assim, se já está indo logo após comer, é sinal de que nem os nutrientes estão sendo absorvidos, pois não dá tempo.. dê uma averiguada nisso.
09 mai 18 por membro: Erica Borges
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Acho que o cozimento dos vegetais no vapor não está causando a sua evacuação em excesso. Talvez seja algum alimento novo introduzido na sua dieta recentemente. Compare sua alimentação de dias antes deste processo de excesso de evacuação e veja se há algum alimento novo, talvez seja ele que esteja irritando seu intestino. Hidrate-se bastante para evitar diarreias. E, claro, se persistir, procure um médico.
09 mai 18 por membro: Morena Raiz
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Provavelmente você se empolgou nos legumes hahaha geralmente recomenda-se 10 à 15 gramas de fibras para cada 1000 calorias consumidas
09 mai 18 por membro: ABenatte
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O fato de estar evacunando mais vezes não tem nada a ver com o cozimento sos legumes. pode ser alguma virose ou alimento contaminado. Se persistir, deve ser investigada intolerância a algum alimento.
09 mai 18 por membro: Karina122b
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