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Histórico de Peso
6 a 10 de 12
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29 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
2,3 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
28 outubro 2020
lá vamos nos novamente. eu cheguei ao meu maior peso da vida! essa semana ainda cheguei a pesar 81 e pouco. estou obesa e triste com isso. não estou deprimida nem nada. AINDA! Mas sei que é oq estou trabalhando de casa e ficando muito em casa. na hora que eu precisar interagir com os outros aí vou sentir pois terei que me arrumar etc. como aconteceu no sábado passado. foi quase impossível achar uma roupa que ficasse legal em mim. levei horas pra escolher. uó! então melhor já correr atrás do prejuízo. até porque meu joelho já deu o sinal que cheguei no limite. estou mancando pois machuquei o joelho direito fazendo as sessões de HIIT há umas 3 semanas atrás. e desde então tô parada! me ferrei! daí o jeito é fechar a boca mesmo. tenho planos de ir numa nutricionista mas a grana tá beeeeemmmm curta ainda. retomei a dieta ontem.tô fazendo jejum intermitente de 16 horas. paro de comer as 20 ou 22 e volto a comer as 12 ou 14 dependendo da hora que me alimentei pela última vez no dia anterior. sinto fome principalmente a noite mas não tenho escolha. preciso emagrecer de QQ jeito. e vai ter que ser sem me exercitar por enquanto. 🤷🏻♀️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
1,2 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
09 julho 2020
achei esse app por recomendação do paul revelia no you tube e acabo de perceber que já o usei antes em 2013. na época acabei abandonando e tomando remédio pra emagrecer em 2014. e perdi 10 quilos. agora ganhei tudo de novo e mais. aproveitei o Lock down pra malhar em casa e tenho feito sessões de HIIT 3 a 4 vezes por semana mas a alimentação tá difícil de controlar por isso baixei o app pra monitorar o que como. hoje é quinta feira então vou monitorar normalmente o que como por 1 semana pra ver no que dá. e aí sim definir quando tenho que reduzir em calorias. meu objetivo real né. é o peso mas sim perder gordura principalmente na barriga e nas costas. 🙏 tô tomando sibutramina e orlistate mas quero parar muito em breve.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
4,7 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
12 maio 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
6,7 kg
11 kg
Fraco
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Ganhando 0,1 kg por Semana
14 setembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,5 kg
9,2 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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