Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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75 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1300 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 81,81g | Carbs: 131,82g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Mamão. Almoço: Salpicão de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1, Bobó de Camarão. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Mexerica. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrinacarryon
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