Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Marco Foltz
Jornal
Jornal de Marco Foltz
Perfil de Marco Foltz
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 55
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
28 março 2021
1 semana sem treinar, pós tatuagem, deload
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
22,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,3 kg por Semana
22 março 2021
Seguimos na luta para subir o peso 💪🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,1 kg
21,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,1 kg por Semana
10 fevereiro 2021
salada de fruta + bolo de cenoura #DietaFlexivel
Adicionar Comentário
23 janeiro 2021
O carboidrato não foi e nunca será vilão de dieta nenhuma. Quanto mais rápido você entender isso, menos sacrificante e mais prazerosa sua alimentação será, além de sustentável. Cuidado com certas substituições que mais atrapalham do que ajudam!
#IIFYM
Adicionar Comentário
22 janeiro 2021
Seguindo firme e forte no Bulking.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Marco Foltz
Visualizar Histórico Completo