|
salada de fruta + bolo de cenoura #DietaFlexivel
|
2871 kcal
|
Gord: 76,21g | Prot: 160,88g | Carbs: 402,35g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Suco de Laranja, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. Jantar: Chinezinho Farofa Pronta, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Nutella Nutella, Abacate, Mamão Papaia, Banana Prata, Maçãs Gala, Suco de Laranja Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras, Ovo (Inteiro). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marco Foltz
|