Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ヤママユガ
Jornal
Jornal de ヤママユガ
Perfil de ヤママユガ
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 8799
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
21 abril 2024
朝
Adicionar Comentário
21 abril 2024
4:15
体重64.7kg
体脂肪率22.8%
筋肉量47.3kg
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,7 kg
5,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 4,2 kg por Semana
20 abril 2024
9:15
体重64.6kg
体脂肪率24.2%
筋肉量46.4kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:55
体重65.3kg
体脂肪率23.5%
筋肉量47.4kg
買い物前に《開始16:15》
【『ぶら下がり体を捻る運動』
（20、20、20）】
【『側弯症改善の為の運動』
（20、20、20）】
《終了16:50》
昼飯前に《開始18:45》
【『APU→腕立て伏せ→スクワット』
（「10→10→15」「10→10→15」「9→10→15」「9→10→15」「9→10→15」）】
《終了19:58》
以上。
¬＝｜oO(マイペース大事。
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,3 kg
4,7 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,4 kg por Semana
20 abril 2024
晩
Adicionar Comentário
20 abril 2024
昼
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de ヤママユガ
Visualizar Histórico Completo