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12 julho 2020
Dia 11/30
JI de 16 horas
Almoço: carnes de feijoada, com uns carrocinhos de feijão que foram juntos e couve refogada.
Refeicão feita as 13:30.
Estou com um plano de fazer à partir desse almoço, um jejum de 48 horas...vamos vê se rola...
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11 julho 2020
Dia 10/30
Janta:
carne de panela (lombinho)
vagem refogada
queijo coalho na chapa
fatia de bolo low carb ( prestígio)
SEM FOTO.
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11 julho 2020
(1 comentário)
11 julho 2020
Dia10/30 Sabadou!!!!
Café da manhã.
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10 julho 2020
DIA 09/30
Jejum de 16 horas.
Ontem jantei um caldo de pés de frango.
Almoço de hoje:
sardinhas frita
beterraba
couve refogada
jiló e pimenta biquinho defumada.
Janta:
pizza low carb ( massa de frango)
bolo low carb ( prestígio).
(2 comentários)
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