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21 julho 2020
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,5 kg
7,4 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,8 kg por Semana
21 julho 2020
Dia 20/30
Jejum de 38 horas.
Café da manha:
pão carnívoro
requeijão
bacon
ovos.
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20 julho 2020
19/30
Em jejum.
(2 comentários)
19 julho 2020
18/30
Domingouuu!!!
17 horas de jejum.
Almoço costelinha de porco e couve flor gratinada.( Estava tão gostoso que comi mais um pouquinho...rsrs)
(2 comentários)
18 julho 2020
Dia 17/30
Jejum
Almoço: feijoada, couve, ovos mexidos e refogado de abobrinha, berinjela e linguiça calabresa.
Janta: bife de alcatra, linguiça artesanal, mollho e queijo parmesão.
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