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16 maio 2024
Você vai sofrer de qualquer jeito. Vai sofrer por ter que pagar a academia ou por ter que comprar os remédios, vai sofrer pelo cansaço e dor por causa dos exercicios ou pelas dores que a doença tras, cabe a você escolher qual o sofrimento vai querer!
(2 comentários)
16 maio 2024
Dá nem pra acreditar... Primeira felicidade foi quando saí dos 3 dígitos e agora saí da casa dos 90, Deus é muito bom!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,8 kg
5,2 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
15 maio 2024
O peso máximo que já cheguei 105,5kg o peso que eu realmente queria chegar, 70kg, o peso que estou hoje 90kg e o máximo que eu acho que irei conseguir (se continuar me esforçando muito) 80kg...
(5 comentários)
15 maio 2024
Treino de ontem. Desistir não é uma opção!!
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14 maio 2024
Jantinha: legumes no vapor e figado.
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