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15 dezembro 2021
Jantar: 2 ovos frito na manteiga + creme de ricota e oregano, carne moida com os talos de couve flor. ( pq aqui não tem disperdicio rsrs) :)
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15 dezembro 2021
Almoço: frango grelhado, ovo cozido, repolho, cenoura, tomate e azeitona.
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15 dezembro 2021
Café da manhã: panqueca de farinha de linhaça, requeijão caseiro low carb, café com óleo de coco.
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14 dezembro 2021
Os macros ficaram assim:
8° dia de alimentação cetogênica concluído com sucesso !!!
8 de 17 dias.
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14 dezembro 2021
Jantar: 2 ovos com bacon e mussarela.
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