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21 março 2016
Vai uma energia para o pré-treino?
Dica: Pasta de amendoim lowcarb. Tenho usado e dá um bom gás sem engordar.
Pasta de amendoim lowcarb
Revigorando a saúde
(4 comentários)
18 março 2016
Iniciando mais uma fase de cutting com jejum e lowcarb. Secando 3, 2, 1....
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11 fevereiro 2016
Pessoal, há muitas dúvidas com relação à dieta lowcarb e em algumas pessoas ao invés de diminuir o colesterol, ocorre um indesejável aumento no colesterol total e LDL.
Para ajudar nestas questões atualizei o post que fala -
A verdade sobre o colesterol
que fica no
www.revigorando.com.br
, ao lado direito da página, no bloco
Saiba como revigorar a sua saúde
.
Espero que ajude quem precisar com explicações básicas sobre o colesterol que normalmente não temos acesso com facilidade e não temos quem consiga nos explicar.
Aí acabamos tomando estatinas, cujos malefícios estão se mostrando maiores que os benefícios, embora controlem o colesterol. A informação nos garante o direito de avaliarmos melhor as medicações normalmente prescritas. Saúde pra nós !
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22 dezembro 2015
À comunidade de companheiros do Fat secret desejo um excelente natal sem jacas, na medida do possível, e um lindo 2016 para todos, repleto de novas descobertas, de carinho, de amor a si próprio e aos outros, de novos amigos, como os que fiz aqui.
Esse natal será um mix de lowcarb e medium carb para quem quiser, ter como opção. Eu pretendo ficar no lowcarb. De qualquer forma, o que vale é ser feliz e curtir o momento.
Boas festas !!!!!
(4 comentários)
21 outubro 2015
Preciso voltar firme e forte na hipertrofia, agora que cheguei no peso (até menos do que eu pretendia). A corrida reduziu o percentual de gordura, então está na hora de dar uma melhorada na massa magra. Saí do foco da musculação um pouco.Quero voltar com tudo. Os que fazem lowcarb (eu faço a 3 anos), o quê vocês acham interessante comer no pós-treino para ajudar na hipertrofia que tenha dado resultado? A experiência de cada um ajuda muito !
(14 comentários)
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