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mlwqx

Entrou para o maio 2010

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Peso Inicial

99,3 kg

Perdidos até agora: 3,6 kg

Peso Atual

95,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

63,5 kg

Ainda faltam: 32,2 kg

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Histórico de Peso de mlwqx

	Cindy Thompson
	Última pesagem: Perdendo 3,8 kg por Semana

Calorias: 156kcal | Gord: 11,13g | Carbs: 10,88g | Prot: 4,93g

A versatile leek soup that you can be creative with and add your favorite vegetables.

Calorias: 118kcal | Gord: 2,06g | Carbs: 19,43g | Prot: 6,48g

Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.

Calorias: 244kcal | Gord: 16,35g | Carbs: 1,18g | Prot: 24,13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

Calorias: 242kcal | Gord: 18,66g | Carbs: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorias: 17kcal | Gord: 1,08g | Carbs: 1,55g | Prot: 0,69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

	Light Mozzarella String Cheese
	Raw Almonds
	Very Berry Fruit Salad
	Alongar (Yoga)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph