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Resultado:
15 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: heronviewhome

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Ingredientes

Instruções

  1. Pre-heat oven to 450 °F (220 °C).
  2. Cut zucchini slices into long strips, place on cookie sheet covered in non-stick cooking spray.
  3. Mist the zucchini with cooking spray and salt and pepper to taste. Roast in the oven for 30 minutes, turning once. Cool the zucchini when finished.
  4. On the end of each zucchini slice, stack 2 baby spinach leaves, 1 basil leaf (tear if large), and a dab of the cream cheese.
  5. Roll up starting on the side with the filling.
  6. Place each roll seam-side down and chill prior to serving.
  7. Should be served cold. Enjoy!
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Revisões 
Sounds amazing!!
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18 set 11 por membro: sararay
Excellent!!!
user vote
15 mar 11 por membro: tia-maria
These are incredible!! I played with the recipe a bit and used laughing cow lights mixed with white beans instead of the cream cheese and topped each roll-up with a roasted cherry tomato!! AMAZING!!!
user vote
09 ago 10 por membro: mornglory108
Awesome
user vote
09 ago 10 por membro: shelladebruin
So awesome! Thanks for the recipe.
user vote
08 jul 10 por membro: erin74kr

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 17 calorias em 1 porção de Grilled Zucchini Roll-Ups.
Repartição das Calorias: 52% gord, 33% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
70 kj
17 kcal
Carboidratos
1,55g
Açúcar
0,85g
Proteínas
0,69g
Gorduras
1,08g
Gordura Saturada
0,682g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,034g
Colesterol
3mg
Fibras
0,5g
Sódio
22mg
Potássio
105mg
1%
da IDR*
(17 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (52%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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