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elianecomenda

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Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias: 99kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

	Mexerica
	Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido)
	Ovo Mexido
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Yoga