Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Ingredientes
Instruções
- Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min.
1811 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Parmesão é um dos queijos que mais tem gordura. Carboidrato é baixo mas, gordura e sódio são altíssimo. Cuidado ao ver receitas low carb, pois tem que analisar os outros macros e micro nutrientes, gordura, colesterol, sódio.
06 nov 19 por membro: Claudio Scatolin
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Fiz varias vezes, mas dar enjoo pois o cheiro de ovo é muito forte!
17 out 19 por membro: Milena F Santos
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Substitui muito bem o pão amei esta receita , adicionei uma colher rasa de sopa de farinha de amendoas e coloquei somente 1 colher de requeijão light e após o microondas, levei ao grill. TOP!
29 mai 19 por membro: Nicolle H
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Para sair o gosto e cheiro de ovo é só tirar a pele da gema, amei a receita, para matar a vontade do pão perfeita.
24 abr 19 por membro: marciabradley
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eu adorei o pao. não ficou com gosto de ovo e nem fermento. o gosto ficou otimo. o problema é que o meu agarrou na sanduicheira. o que fiz de errado?
17 abr 19 por membro: andreacdo
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Fiz e juntei uma colher de farinha de amendoa
08 mai 18 por membro: dulcilialanga
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Eu acrescentei 1 colher de farinha de amêndoa e só assim consegui comer pois o gosto e cheiro do ovo era muito forte.
22 mar 18 por membro: Moniquetti
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Eu bati o ovo muito bem e ficou uma delícia!
15 mar 18 por membro: 82kika82
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Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
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Fácil, saboroso e sem glúten.
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Doce, macio e delicioso.
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Doce, mastigável e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 309 calorias em 1 porção de Panini Low Carb.
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Repartição das Calorias: 66% gord, 7% carbs, 27% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1293 kj
309 kcal
Carboidratos
4,05g
Açúcar
0,38g
Proteínas
16g
Gorduras
17,17g
Gordura Saturada
8,65g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
240mg
Fibras
0g
Sódio
617mg
Potássio
67mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Gorduras (66%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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