cindylynnwho
Entrou para o dezembro 2007
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Histórico de Peso

Peso Inicial
68,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg

Peso Atual
63,6 kg
Desempenho: Ganhando 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 2,4 kg
I initially joined Fatsecret in 2007 and lost 90 lbs. I have been back a few times to lose smaller amounts or to maintain my weight. I love running, walking, hiking, biking, kayaking, strength training, and more. I am pescatarian and eat mostly plant-based foods. CICO is what works. I live in Florida with my husband and 6 pets. I am so grateful for FS friends!



Histórico de Peso de cindylynnwho


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Akswsw
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
shanekwa
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
Redporchlady
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
mountainman2
Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana Down

Livro de Receitas de cindylynnwho

Calorias: 166kcal | Gord: 2,91g | Carbs: 34,02g | Prot: 3,88g
Peanut Butter Raisin Cereal Bars
Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.
Calorias: 176kcal | Gord: 0,78g | Carbs: 41,86g | Prot: 2,91g
Orange Spinach Smoothie
A great breakfast on the go.
Calorias: 476kcal | Gord: 16,25g | Carbs: 67,26g | Prot: 19,55g
Cayenne Peanut Butter Pasta with Sundried Tomato and Broccoli
A spicy pasta dish that can be served either hot or cold. The combined flavor of peanut, garlic and hot pepper is unusual and satisfying.
Calorias: 490kcal | Gord: 13,85g | Carbs: 64,20g | Prot: 29,84g
Spanish Lentils and Mushrooms
Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.
Calorias: 298kcal | Gord: 8,74g | Carbs: 28,79g | Prot: 26,74g
Chickpea Cutlets
Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.
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