bonrat
Entrou para o março 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg

Peso Atual
76,9 kg
Desempenho: Perdendo 1,6 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 15,7 kg
My name is Bonnie. I am married, 63 years old and a grandmother to 5. We live in a semi-rural area and I am retired (which I love). This is actually kind of difficult! I am a Christian, conservative, love to laugh, have fun, and be goofy (my specialty). I am using the 400 calorie solution and it is working a ok of me.

Life has changed since I wrote the above. I have now had bariatric surgery...needed massive repair and restructuring due to 3 hernias. I am losing and healing. Pretty much the rest is the same.

Histórico de Peso de bonrat


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maggie64
Última pesagem: Perdendo 1,7 kg por Semana Down
 
kzw10
Última pesagem: peso estável Steady
ClassicRocker
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kay2906
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de bonrat

Calorias: 504kcal | Gord: 34,33g | Carbs: 13,15g | Prot: 33,20g
Spaghetti Squash Casserole
Low carb/keto meal using spaghetti squash.
Calorias: 186kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 18,98g | Prot: 11,51g
Cabbage Stir-Fry
Stir-fry dish with veggies and turkey sausage.
Calorias: 597kcal | Gord: 43,02g | Carbs: 6,12g | Prot: 46,99g
Chicken Cordon Blue
This yummy version adds paprika and a creamy white wine sauce worthy of its own blue ribbon. Two blue ribbon tastes in wedded bliss.
Calorias: 17kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 0,67g | Prot: 2,67g
Jello Peach Yogurt
Sugar free jello with yogurt makes mousse like dessert. Gives jello a pop.
Calorias: 518kcal | Gord: 38,36g | Carbs: 8,29g | Prot: 34,16g
Cheesy Enchiladas
Low-carb enchiladas.
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Alimentos e Exercícios Recentes de bonrat


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