Margafeoli
Entrou para o outubro 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
65,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg

Peso Atual
56,9 kg
Desempenho: Perdendo 2,8 kg por Semana

Peso Alvo
55,4 kg
Ainda faltam: 1,5 kg
Meu nome é Margarete...tenho sessenta e três anos e o sobrepeso (acima de 56 kg ) ,sempre me incomodando. Ouvindo e lendo sobre a Low carb resolvi mudar meu estilo de alimentação, pois creio ser ela uma forma saudável e quero que seja para o resto da minha vida,
afinal...NUNCA É TARDE PARA SE FAZER MUDANÇAS .

Histórico de Peso de Margafeoli

Livro de Receitas de Margafeoli

Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias: 78kcal | Gord: 4,84g | Carbs: 7,28g | Prot: 1,37g
Cookies de Gergelim e Linhaça
Deliciosos cookies.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 162kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Margafeoli


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