Calendário de Dieta de Josi lim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
ter 21: 154 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
março 2022
qua 16: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
51,06g
 
46,15g
- -
ter 15: 892 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
49,69g
 
55,92g
- -
seg 14: 329 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,07g
 
18,36g
 
30,49g
- -
dom 13: 833 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,31g
 
32,19g
 
71,19g
- -
sáb 12: 853 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,44g
 
51,87g
 
14,49g
- -
sex 11: 1325 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,87g
 
86,28g
 
60,73g
- -
janeiro 2022
sáb 8: 524 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
41,16g
 
30,28g
- -
julho 2020
seg 20: 183 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
10,13g
 
14,13g
- -
qui 2: 225 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
30,00g
 
4,00g
- -
junho 2020
sáb 20: 567 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
25,80g
 
16,13g
- -
ter 2: 490 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,54g
 
40,47g
 
22,18g
- -
novembro 2019
ter 26: 889 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
33,17g
 
150,16g
- -
sáb 23: 910 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
52,03g
 
135,22g
- -
sex 22: 1371 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,53g
 
76,70g
 
156,31g
- -
qui 21: 1024 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,62g
 
49,10g
 
116,49g
- -
qua 20: 1507 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,13g
 
57,92g
 
152,45g
- -
ter 19: 1271 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,40g
 
53,08g
 
145,24g
- -
seg 18: 44 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,40g
 
4,10g
- -
sáb 16: 845 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,33g
 
65,78g
 
98,84g
- -
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