Hevidaryılmaz🙂

Entrou para o abril 2020

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Histórico de Peso

Peso Inicial

64 kg

Perdidos até agora: 5,7 kg

Peso Atual

58,3 kg
Desempenho: Perdendo 1,6 kg por Semana

Peso Alvo

54 kg

Ainda faltam: 4,3 kg

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Histórico de Peso de Hevidaryılmaz🙂

	Caramelade
	Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana

	Katsolo
	Última pesagem: Perdendo 3,2 kg por Semana

	Siegels
	Última pesagem: Ganhando 8,3 kg por Semana

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	Batata Assada
	Purê de Batata
	Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
	Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph