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Elisavargas

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Histórico de Peso de Elisavargas

	isisconde
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

	Marcinha Carioca
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Andrealessa
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

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Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorias: 119kcal | Gord: 8,20g | Carbs: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorias: 105kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

	Mangas
	Coco Ralado sem Açúcar
	Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
	Caminhadas
	Caminhar (Moderado) - 5/kph