Diminishing_ME

Entrou para o outubro 2018

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Peso Inicial

108,0 kg

Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual

108,4 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

90,3 kg

Ainda faltam: 18,1 kg

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I just want to be healthy, i want to tie my shoe and be able to breathe at the same time. I want to run when i feel like it. I want my life back! I am working towards a healthier lifestyle every day.

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Livro de Receitas de Diminishing_ME

Calorias: 149kcal | Gord: 2,53g | Carbs: 18,13g | Prot: 12,74g

Salmon Spring Rolls

Vietnamese-style, low-calorie dish with a light taste.

Calorias: 149kcal | Gord: 7,37g | Carbs: 3,03g | Prot: 18,44g

Oven Roasted Salmon with Garlic and Herb

A super easy and delicious way to prepare salmon.

Calorias: 242kcal | Gord: 18,66g | Carbs: 10,59g | Prot: 10,09g

Cauliflower Fried Rice

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorias: 392kcal | Gord: 31,84g | Carbs: 3,45g | Prot: 22,35g

Low Carb Meatballs

With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.

Calorias: 96kcal | Gord: 7,15g | Carbs: 7,62g | Prot: 2,85g

Classic Mashed Cauliflower

A great substitute for mashed potatoes.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Diminishing_ME

	Azeite de Oliva
	Canned Corn
	Green Pepper
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Agachamento (GAP)
	Caminhar (Lento) - 3/kph

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