Carla Andreia Garcia
Entrou para o março 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg

Peso Atual
57 kg
Desempenho: Ganhando 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
52 kg
Ainda faltam: 5 kg
Sou extremamente maluca por dieta.... vivo em uma, porque se eu descuidar eu engordo horrores. Na atualidade estou fazendo low carb, e gosto muito de acompanhar diários e receitas de outros seguidores.Também pratico muay thai 3 x por semana, pois agora,para mim, nessa altura do campeonato praticar exercícios é quase obrigatório....rsrsrs

Histórico de Peso de Carla Andreia Garcia


Seguindo

frpaty
Última pesagem: peso estável Steady
 
Sil Sloboda
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
marimaribb
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Mrs Beatriz
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Carla Andreia Garcia

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 133kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 7,87g | Prot: 8,36g
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Carla Andreia Garcia


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