Adna Matias - Membro

Adna Matias

Entrou para o agosto 2017

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69 kg

Perdidos até agora: 1,1 kg

Peso Atual

70,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

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63 kg

Ainda faltam: 7,1 kg

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	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

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Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorias: 162kcal | Gord: 13,16g | Carbs: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorias: 60kcal | Gord: 5,09g | Carbs: 1,72g | Prot: 1,84g

Muffin de chocolate fácil.