|
Quem aqui toma creatina? E qual recomenda? Se compra pela internet, qual site você comprou? Pois eu vejo umas que tá na cara que são falsas...
|
2111 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 100,36g | Carbs: 269,04g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Président Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma (50g), Margarina. Almoço: Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Liv Up Arroz Branco. Lanches/Outros: Garoto Baton Ao Leite, DIA Maçã, Pulsi Iogurte, Nutrigold Granola, Pão Francês, Margarina. mais...
|
|
2925 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Estar Sentado - 3 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentários
estava pensando em comprar e sugiro olhar os testes da abenutri.org
07 mar 24 por membro: andersonprs
|
Oi Anderson, vou olhar!!! Obrigada....
08 mar 24 por membro: Silnara
|
compro no saite da Soldiers
08 mar 24 por membro: gizinha caetano
|
Compro da Growth, online, tem um bom custo/benefício e qualidade. Whey também compro deles, mas tem que escolher os que tem maior concentração pra valer a pena.
08 mar 24 por membro: ACORTEGA
|
Growth!! Online, site oficial deles!
08 mar 24 por membro: geovanacss
|
Growth ,a melhor em resultados e no custo-benefício até então
08 mar 24 por membro: lanesant
|
uso da Growth, compro direto no site oficial deles.
08 mar 24 por membro: Contachina
|
comprei no armazém são Vito online
08 mar 24 por membro: kah_cherub
|
Sempre compro na Amazon ou no site da própria empresa.
08 mar 24 por membro: VandelmaS
|
uso a da Growth, compro direto no site oficial deles gsuplementos.com
08 mar 24 por membro: danielasouzap
|
growth, 5 grs dia, se vc faz atividade de força, caso contrário não faz sentido
08 mar 24 por membro: Wander Figueiredo
|
Eu compro da Soldier Nutrions na loja oficial deles no mercado livre ou no site deles.
08 mar 24 por membro: marcelo.remigio
|
Uso da black skull, creatina turbo sem sabor. Ela foi aprovada nos testes da abenutri.
08 mar 24 por membro: VandelmaS
|
Olhei no site que o Anderson sugeriu - abenutri.org lá eles fazem análise das marcas e mostram as que são puras e estão de acordo... com base nisso eu acabei de comprar uma creatina no mercado livre, da marca Vitafor... paguei em torno de 100 reais e vem 300gr...
08 mar 24 por membro: Silnara
|
Vandelma eu ia comprar essa também... mas no mercado livre vi que estavam falsificando muito ela.
08 mar 24 por membro: Silnara
|
Wander, eu treino musculação 6 vezes por semana e 30min de bike 5 vezes por semana... quero começar a tomar para dar um gás a mais...
08 mar 24 por membro: Silnara
|
08 mar 24 por membro: elvis.lopes
|
eu uso a da dux, comecei a tomar esse mês. comprei no mercado livre
08 mar 24 por membro: lsoliveira020
|
Da Max Titanium é muito boa
08 mar 24 por membro: neyde cavalcante
|
growth ou dark lab, as melhores! a da dark é mais em conta!
08 mar 24 por membro: leonposchl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silnara
|