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Hoje não vai ter jeito, vou ter que comer!!!!
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1974 kcal
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Gord: 58,67g | Prot: 86,68g | Carbs: 272,24g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Almoço: Conquista Palmito, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Canjica. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Silnara
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