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"Quando não sabemos a que porto estamos indo Qualquer vento é favorável" (Sêneca) , acordei filósofa *-* Bom Diaaaa !!!!☆ Uma semana próspera , não perfeita , mas de superação , somos os nossos desafios diários , Deus abençõe a nós e aos nossos ♡ #Coffe
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893 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 119,80g | Carbs: 5,78g.
Almoço: Ovo Frito, Pamplona Filé Mignon Temperado. Jantar: Cepêra Mostarda Amarela, Frimesa Linguiça de Pernil. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
16 mar 20 por membro: K_mickey
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Bom dia Deah Maravilha!
Estou precisando me superar! Ontem decidi que essa semana, vou mudar de estratégia.... abro teu jornal e leio essa mensagem! Acredito que essa coincidência, é sinal de que tomei a decisão acertada!
😉😘😘😘😘😘
16 mar 20 por membro: menos_22
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@Karen , Obrigada !! Para nós 🙌🏽🌹💃🏻
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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Bom dia ☀️😃. Nada como um cafezinho pra dar um up ⬆️
16 mar 20 por membro: rsaraujoo
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@Fabi , Bom dia amiga linda ! Fico tão feliz em saber disso , não sei o que me deu de ler Sêneca logo cedo , aliás , não sabia , agora entendi o endereço que tinha ♥️♥️♥️ . Você é uma das minhas inspirações aqui ! Beijos no coração e uma semana acima da média pra ti , pois menos que isso nem combina contigo 😍😍😍
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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@rsaraujoo , Bom dia !! Nem me fale , deu um upzão ! Fiz 1 hr de dança que tava há dias enrolando 🙈🙈🙈 , já tomei um chá verde danado de ruim , agora tô pronta pra vida 🤣 boa semana pra ti 😘
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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😍😍😍😍😍
Deah, são aqueles recados que chegam por caminhos diversos.... muitas vezes nós duas já falamos sobre isso! 😉
Além de tão maravilhosa, tu ainda tens unhas impecáveis! Como pode tudo isso em um ser só?! 💅 Pode sim...um ser maravilhoso pode, e merece, tudo!
16 mar 20 por membro: menos_22
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💞💞 Bom diaaaa 💐 🌹, boa semana ☕🍀😘
16 mar 20 por membro: Isadeoya
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Igual eu 🤣. Fiz aerohiit e agora tomando um chá de hibisco.
Mas jejum só faço umas 14h.
Na verdade sempre comi até as 18h então é rotina mesmo.
16 mar 20 por membro: rsaraujoo
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@Fabi , Aaaah ... como não amar ? A energia é tão maravilhosa que chega e vai de forma certeira !! Obrigada pelo carinho , pela conexão e por ser sempre transparente ♥️♥️♥️
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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@rsaraujoo Uhul , semana promete !! Kkk , então menina , o JI para mim é legal porque nunca fui de tomar café da manhã , então esse de 16 hrs caiu feito uma luva para mim , legal termos esses "eixos" né , sou a favor do "tudo espontâneo" funciona melhor e e duradouro 🙆🏽♀️
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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@Deah Bom dia 😎☀️🌻Amém....Deus te abençoe juntamente com a sua semana 💖
16 mar 20 por membro: Lu_leoninaa
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@Lu , Bom dia amiga ! Amém , que assim seja a minha e a sua também ♥️🙏🏽😘
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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ótima semana pra vc lindona. bjss
16 mar 20 por membro: Lucynhaa
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@Lucynhaa , Oi meu bemmm !!! Para nós , se Deus quiser 🙏🏽 beijão lindeza ♥️♥️♥️
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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Muito bem Deah, E que venha mais uma semana com muitas vitórias para você! Segue firme ☺️
16 mar 20 por membro: leleko fit
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@leleko !! Para nós , meu querido , em nome do Grande 🙏🏽 Vamos firmes no propósito 🙌🏽🎯💪🏽
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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Isso! Vai ser uma semana muito boa e de ótimos resultados para todos nós!
Obg, Deah e que seja uma semana mt massa pra td mundo!
16 mar 20 por membro: gutomaromba
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@gutomaromba , Vai sim !!! Sabe que minha torcida por ti é imensa né ? #TáchegandoUmMês 🙌🏽 você é um guerreiro exemplar , semana top pra nós 🙏🏽
16 mar 20 por membro: DeahFitness
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16 mar 20 por membro: Lu_leoninaa
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