Jornal de DeahFitness, 15 mar 20

☆Almocei cupim na pressão , abobrinha salteada e sunomono
Café c/ canela e chocolate 60% da Lacta sabor laranja , comi 4 quadradinhos , muito bom u.U
Jantei creme de frango proteína hoje tava baixa
Fiz as 4 refeições , dentro da Keto ♡ #Restritiva
#Risos

1327 kcal Gord: 89,96g | Prot: 101,74g | Carbs: 29,10g.   Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bacon, Abacate,  Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Almoço: Pepino Japonês,  Abobrinha Italiana, Friboi Cupim Maturatta. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros:  Café Expresso, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...

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Comentários 
Que delícia deve estar essa carne 😋. Deu até fome 😂. Preciso provar essa versão do chocolate de laranja e a de café. Vou Aguardar a próxima TPM. 
15 mar 20 por membro: rsaraujoo
Eita coisa boa 😋 😋, só delícia aí 💖🤩😍 
15 mar 20 por membro: Isadeoya
@rsaraujoo , A carne ficou top mesmo 🙊 . Eu queria o de café, mas nunca acho , de laranja é bem acentuado o cítrico, amei 🙈🙈🙈 
15 mar 20 por membro: DeahFitness
@Isa , Hoje foi meu dia de gala kkk , beijos nega ♥️ 
15 mar 20 por membro: DeahFitness
Humm q delícia Deah. Tá de parabéns, comidinha top demais, e esse chocolate hein 🤗🌹😋😋 
15 mar 20 por membro: Gizelle Blume
@Gizelle , Obrigada lindeza ! Aaah cê viu amiga , hoje eu me dei ao luxo 🙊 muito obrigada viu ? Dorme com Deus ♥️🙇🏽‍♀️🤰🏻 
15 mar 20 por membro: DeahFitness
Delícias Deah, que carneeee....🔝🔝🤤🤤 Esqueci de tirar as fotos hoje 😭😭....visitas.... mas estou no foco, aqui também teve chocolate mas 85% da cacau show e vinho nega 🍷🍷, esse 1x por semana não abro mão.... ótima semana pra noissss....🙏 🎯💪🙏 
15 mar 20 por membro: chrisbortoluzzi1
@chrisbortoluzzi1 , Obrigada amiga !! Poxa , que domingo gostoso e no foco o seu !! Chocolate 85% da cacau 😍 e seu vinhozin de lei !! E tá dando certo assim 🙆🏽‍♀️ , boa noite e uma semana abençoada pra nós 😘🙆🏽‍♀️🎯👏🏽🙌🏽 
15 mar 20 por membro: DeahFitness
Arrasou!!!essa carne deu água na boca e os quadradinhos mágicos 👀nem se fala ☺️🤭🤗 
16 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
Amooooo sunomomo 😍😍😍😍 Sumi, mas to de vorta 🙈💪🏻👊🏻 
16 mar 20 por membro: deniseoyama
@Luciana1812 , Foi tipo #AhazaViada 🤣😍🙆🏽‍♀️ beijos migacoffe , ótima semana 😘☕♥️ 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
@denise , e esse foi feito com o molho original , pensa 🙊 se eu soubesse tinha fatiado ele no bandolim kkk , boa semana , amiga linda Lee 🌹🌹🌹 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
😱 eu ensaiei ensaiei e não comprei ainda! Tá o zoio da cara aqui, mas é o melhor é mais gostoso! Por enquanto vou nos Tabajara 🙈😂 
16 mar 20 por membro: deniseoyama
Kkk é que esposo faz e já deixa guardado , tem uma garrafa cheia 🙈 eu passo longe quase sempre 🤭 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
É muito baum!!! Com aqueles macarraozinho transparente q esqueci o nome e algas fica top demais!!! Será que é lc? 🙈😅 
16 mar 20 por membro: deniseoyama
Kkk bifum , não é LC não doida , é de arroz kkkkk , pode ser com konjac 😍 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
Que delícia!!! Esse chocolate é muito bom mesmo, o de menta tbm amoo 
16 mar 20 por membro: greisy de bona
@greisy de bona , Tinha de menta , mas minha quedinha por laranja falou mais alto kkk . Se eu me comportar a semana toda , domingo até posso provar dele , mas só DOIS quadradinhos 🙈🙈🙈 
16 mar 20 por membro: DeahFitness
Vou caçar esse tal de konjac 😅 Agora com esse surto de corona não sei se estoco gordura ou se boto pra queimar #medo 
16 mar 20 por membro: deniseoyama
@denise kkkk , Sá praga é doida , me divirto 🤣🤣🤣 
16 mar 20 por membro: DeahFitness

     
 

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