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Boa tarde ! Almoço com Alimentação Forte, omelete de 3 ovos com queijo gorgonzola, 1 abobrinha inteira refogada. 1 pepino japonês picado, pimentão vermelho, champignon, tomates cereja e queijo gorgonzola!
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2401 kcal
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Gord: 161,10g | Prot: 121,27g | Carbs: 125,25g.
Café da Manhã: Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Óleo de Coco, Café, Ameixa Seca, Ovo Cozido, Abacate. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Champignon, Pimentão Vermelho, Omelete, Queijo Gorgonzola, Bacon, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês. Jantar: Café, Pasta de Amendoim, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Ibituruna Vitamina de Frutas. mais...
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3100 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hum...quantas gostosuras!
15 out 19 por membro: K_mickey
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Nossa einn , além de saudável está muito bonito !
15 out 19 por membro: DeahFitness
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Na verdade tava acabando tudo aí fiz um cata, kkk mas ficou muito bom e desta vez comi tudo 😅, obrigado meninas sempre pelo apoio dado!🙏🏻
15 out 19 por membro: FJMPontes
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Adorei, parece delicioso.
15 out 19 por membro: Fabi033
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15 out 19 por membro: milena1986
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Fernando tb sou fã de um ‘cata’ kkkk o seu ficou ótimo! 👏👏👏😘
15 out 19 por membro: isanh
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Lindo e apetitoso!!...👏👏👏😋
15 out 19 por membro: Cristiane Silverio
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15 out 19 por membro: ROSA 1996
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Arrasou na composição!! Lindeza saudável!! 😋😋😋
15 out 19 por membro: Aline Junger
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Karen, Deah, Fabi, Milena, Isanh, Cristiane, Rosa e Aline e a todos que estão sempre me apoiando! 😘🙏🏻
15 out 19 por membro: FJMPontes
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Que vontade de comer gorgonzola!😛
15 out 19 por membro: CatarinaCortez
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Ficou lindo seu prato e também muito nutritivo!
15 out 19 por membro: IsabelSena
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15 out 19 por membro: dayana2801
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Amooo gorgonzola! Que ideia ótima colocar no omelete 🤔
15 out 19 por membro: Ihstar
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15 out 19 por membro: Ihstar
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Que delícia de prato ...Bem colorido !❤❤❤
15 out 19 por membro: NúbiaRaquel
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16 out 19 por membro: Auspiciosa
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Experimentei hoje o gorgonzola no omelete. Ficou bom D+ 😋
17 out 19 por membro: Ihstar
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Bom dia Ihstar ! Fica muito bom né! 😋 👏🏻
17 out 19 por membro: FJMPontes
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